Гантели из бетона своими руками
Самодельные «строительные» гантели из подручных материалов
Если тяга к спорту непреодолима, а спортивного инвентаря катастрофически не хватает, можно попробовать сделать гантели своими руками из подручных средств. Это займет минимум времени и позволит значительно сэкономить. Если эстетические качества не настолько важны, тогда можно смело приступать к созданию своего самодельного инвентаря для спортивных упражнений. Мы расскажем, как сделать строительный вариант гантелей из подручных материалов: бетона, ПВХ труб и резиновых мячей. В железном тазике или любой другой подходящей для этих целей емкости, необходимо смешать в равных пропорциях щебень, песок и цемент с постепенным добавлением воды и перемешиванием до однородной массы.
Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились. Войти Регистрация Восстановление пароля. Войти Запомнить меня. Зарегистрироваться Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились. Получить ссылку на изменение пароля.
| 211 | На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации. Для данного проекта нам будут нужны:. | |
| 132 | Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме совсем не обязательно иметь дома огромный арсенал спортивного инвентаря и тренажеров. Для выполнения многих базовых упражнений достаточно иметь пару гантелей. | |
| 177 | Каждый хочет иметь красивое и накачанное тело. | |
| 424 | Почему-то пару круглых железяк в магазине стоит приличных денег, поэтому сегодня мы сэкономим, изготовив гантели своими руками из песка и цемента. Отрезки металлической трубы диаметром 28мм по 50см Саморезы Пластиковые ведерки - высота: 11см, - диаметр: 17см. | |
| 480 | Заниматься регулярными тренировками можно не только в тренажерных залах, но и дома. При этом не обязательно тратить баснословные суммы на спортивный инвентарь. | |
| 40 | Главная Сайт Умельцы. Забыли пароль? | |
| 215 | Источник: labuda. Если у вас нет возможности купить гантель в спортивном магазине, но есть большое желание заниматься спортом, можете сделать ее своими руками. | |
| 400 | Телефон или почта. |
Решил я сделать гантель своими руками из раствора цемента и щебня. Основными материалами выбрал: черенок от лопаты, два малых мешочка цемента М по 3 кг , и щебень я взял крупной фракции, хотя я думаю размер не важен , формы для заливки 5л. В черенке просверлил отверстия и накрутил саморезы. Форму лучше сначала разрезать в нескольких местах и склеить скотчем - так будет легче вынимать изделие из формы. Смазывать такую форму жиром или еще чем то не обязательно, заготовка отходит от пластика идеально.
