Гимнастика при грыжах грудного отдела позвоночника видео
Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника
ЛФК при грыже позвоночника помогает снизить боль, предупредить ее появление лучше, чем любая другая физическая активность. Правильно подобранные упражнения устраняют спазмы, укрепляют мышцы, помогают разгрузить позвоночник. Они улучшают кровообращение, стабилизуют и нормализуют обменные процессы, а главное — возвращают трудоспособность в тяжелых случаях. ЛФК при грыже обязательна. Задача такой лечебной гимнастики — улучшить физическое состояние больного, убрать боль, предупредить ее появление. Грамотно разработанные занятия:.
Грудная область позвоночника отвечает за опору, защиту, смягчение усилия, приходящегося на позвоночник. Этот отдел наименее подвижен и имеет наибольшую длину по сравнению с остальными. Грудной отдел состоит из двенадцати позвонков и перемежающих их дисков. Диски — это своеобразные прокладки между позвонками, которые нужны для смягчения давления и правильного распределения нагрузки. Внутри диска есть ядро, состоящее из гелеподобной жидкости.
Коварство этого заболевания заключается в том, что человек часто не обращает внимания на единичные симптомы ранней стадии развития, поскольку дискомфорт и периодические болезненные ощущения, как правило, принимаются за усталость и переутомление. Как правило, при межпозвоночной грыже шейного отдела болезненные ощущения усиливаются при повороте головы, наклонах и даже чихании или кашле. Механика развития заболевания такова, что появление грыж приводит к пережатию спинно-мозгового канала. Грыжи шейного отдела усугубляются нарушением мозгового кровотока, что приводит к частым головным болям, нарушению координации, снижению памяти и внимательности. Область шеи наиболее уязвима и при наличии грыжи могут возникнуть серьезные последствия. Связано это с тем, что в шее позвоночный канал наиболее узок, но именно там находятся физиологически важные нервные окончания и кровеносные сосуды.
