Медболы своими руками
Медбол.Набивной мяч.
Надежное изделие от известного бренда Original FitTools для высокоэффективных тренировок и восстановительных мероприятий после травм. Популярный спортивный снаряд является универсальным отягощением и может использоваться как для домашних занятий в индивидуальном порядке, так и для группового тренинга в тренажерных залах и фитнес клубах. Легкий мяч 4 кг предназначен для выполнения целого комплекса силовых упражнений. Не рекомендован для бросков о стену.
Кроссфит, как новый вид спортивных занятий, на сегодняшний день все больше набирает численность своих поклонников. Он весьма популярен среди людей разного возраста, и динамика роста занимающихся им постоянно растет. Для тренировок требуется специальное оборудование и четкий план упражнений. Кроссфит имеет свою цель и принцип. Составляется определенный план, по которому проходят тренировки.
В настоящее время каждый человек стремится вести здоровый образ жизни, поддерживать себя в хорошей физической форме. Для этого не обязательно быть спортсменом. Достаточно уделять немного свободного времени для физических упражнений. Можно использовать любой спортивный инвентарь, в том числе самый простой и доступный, к которым относится медбол от английского слова Medicine ball — медицинский мяч. Его использование способствует не только быстрому и эффективному сбрасыванию лишних килограммов, но и укреплению всех групп мышц.
