Сильная обида в отношениях
Обида в отношениях. Как не обижаться на мужчину
Многим из нас знакомы эти чувства: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Автор книги «Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» Леонид Король, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из этого состояния — выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые могут повысить стойкость, энергичность и осознанность. Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — близким, друзьям и коллегам.
Когда нас обидел или глубоко ранил близкий человек, и при этом он либо не признает свою вину, либо не берет за нее всю ответственность и извиняется формально, либо вообще говорит: «Это ты виновата», либо он просто недоступен допустим, он ушел от нас или умер , — тогда нам все равно что-то нужно делать с этой обидой. Остаемся мы в этих отношениях или расстаемся, нам что-то нужно делать с этой травмой. И у нас, по сути, три варианта, что с ней делать. Первое — дешевое прощение, второе — отказ от прощения, и третье — принятие.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Это чувство знакомо каждому из нас с детства. И как бы мы ни старались избавиться от него, считая его невзрослым, чаще всего это не удается.
